Życie niejednokrotnie pokazuje, że aktywność fizyczna jest potrzebna. Zapewnia nam nie tylko zdrowie, ale i radość, która rodzi się wraz z energią poświęconą wysiłkowi. To jednak nie koniec, ponieważ równie ważna jest odpowiednia dieta, a także zmiana sposobu myślenia. Voucher na szkolenie z treningu personalnego zaowocuje fizyczną oraz mentalną transformacją u osoby obdarowanej, a oprócz tego wydaje się najzdrowszą odpowiedzią na pytanie, co robić bez wychodzenia z domu?
Taki prezent okazuje się również niezwykle ekonomicznym przedsięwzięciem, wszak po zdobyciu wiedzy kursant samodzielnie ułoży swoją własną dietę, wraz z planem treningowym, bez konieczności posiłkowania się innymi specjalistami czy drogimi dietami!
Trener personalny, emanujący pasją i przyjacielskim podejściem, zarazi osobę obdarowaną uwielbieniem do łączenia zabawy z umiejętnościami podwyższającymi kwalifikacje. Podarowując ukochanej osobie voucher na internetowy kurs trenera personalnego, wręczasz samorozwój o niewyobrażalne mocy oddziaływania na ludzkie życie! Kurs jest zwieńczany dyplomem zaświadczającym o zdobytej wiedzy.
Ramowy program kursu:
I. Moduł - anatomia (16 h)
a) osteologia
b) stawy
c) układ mięśniowy
d) ośrodkowy układ nerwowy
e) układ krążenia
f) układ naczyniowy
g) układ oddechowy
h) układ pokarmowy
i) gruczoły jamy brzusznej
j) gruczoły dokrewne
k) układ moczowy
l) narządy płciowe
II. Moduł - podstawowe pojęcia ważne w pracy trenera personalnego (2 h)
III. Moduł - rodzaje treningów z podstawowymi planami (7 h)
a) trening sportowy
b) trening maksymalnych możliwości siłowych
c) trening szybkościowo-siłowy
d) trening wytrzymałościowo-siłowy
e) trening HIT - "High Intensity Training"
f) trening izometryczny
g) trening aerobowy
h) nordic walking
i) trening funkcjonalny
j) trening obwodowy
k) zasady treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych
l) metody rozwijania siły
DODATKOWE INFORMACJE
- Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym
- Uczestnik może rozpocząć naukę w dowolnym momencie i w wybranym przez siebie tempie
- Po każdym pozytywnie zaliczonym szkoleniu wystawiane jest bezpłatne zaświadczenie wg wzoru MEN. Dodatkowa dokumentacja płatna. Dokumenty (zgodnie z zamówieniem) wydane są przez firmę szkoleniową oraz Placówkę Kształcenia Ustawicznego (Numer RSPO: 270751)
- Na dokumentacji nie ma zapisu o trybie i formie kształcenia
- Po zakończeniu kursu jest możliwość dokupienia dyplomu wg wzoru MEN
- Dokładne informacje dostępne są na stronie partnera.
Od siebie dla siebie ..