
Trening personalny jest bezpieczniejszą alternetywą dla zajęć grupowych. Trener poświęca uwagę wyłącznie jednej osobie ćwiczącej i do jej celu dostosowuje rodzaj treningu, otacza ją opieką, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń oraz jej dobre samopoczucie. Dzięki temu trening jest bardziej efektywny. Efektwyność zapewnia również fakt, że Training Room to kameralne miejsce (na 120m2 odbywają się maksymalnie 3 treningi personalne), wolne od tłumów, w którym nie tracimy czasu na czekanie, aż zwolni się miejsce przy maszynie. Właściciele osobiście zarządzają firmą: zatrudniają kadrę, dbają o wygląd i czystość klubu oraz jako pasjonaci sportu, sami prowadzą treningi personalne.
Trening personalny to czas, w czasie którego jeden trener poświęca czas wyłącznie jednej osobie, wykonując z nią trening, dostosowany do Jego/Jej możliwości psychofizycznych i predyspozycji dnia. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzony zostaje wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała specjalistycznym sprzętem firmy TANITA. Rodzaje treningów, które wykonujemy w TR: trening funkcjonalny, trening obwodowy, trening wydolnościowy, trening bodybuilding, trening taśm anatomicznych, trening mięśni CORE, trening gibkości, trening kalisteniczny, trening dla biegaczy, trening z elementami boksu i kickboxingu, trening dla kobiet w ciąży oraz tuż po niej.
Trening dzieli się na:
Pakiet 4m2 - upoważnia do 4 - 60 minutowych treningów personalnych z wybranym trenerem lub trenerką.
Pakiet 8m2 - upoważnia do 8 - 60 minutowych treningów personalnych z wybranym trenerem lub trenerką.
Pakiet 12m2 - upoważnia do 12 - 60 minutowych treningów personalnych z wybranym trenerem lub trenerką.
Przeciwskazania:
Wyłączenia: z voucheru nie mogę skorzystać osoby, które posiadają bezwzględne przeciwwskazanie do wysiłku fizycznego.
Training room - ul Bora-Komorowskiego 56c lok. U 11 (Gocław, Osiedle Saska), Warszawa
Pogoda nie ma wpływu na realizację usługi.
W zależności od zakupionego pakietu (4 x 60min. 8 x 60min. 12 x 60min.)
1 osoba
Dane kontaktowe do Organizatora widoczne będą na zakupionym Voucherze.
12 miesięcy od dnia nabycia
Osoby niepełnoletnie zobowiązane są przybyć na pierwsze spotkanie z opiekunem prawnym, który podpisuje zgodę na uczestniczenie danej osoby w treningach. Z voucheru nie mogę skorzystać osoby, które posiadają bezwzględne przeciwwskazanie do wysiłku fizycznego.
Obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie (sportowe) na zmianę.
Tutaj możesz zadać pytanie dotyczące prezentu.
5 punktów 100%
4 punkty 0%
3 punkty 0%
2 punkty 0%
1 punkt 0%
Daniel
Bardzo polecam, miejsce jest bardzo przyjazne i osoby tam pracującą zarażają pasją do sportu. Wszystko jest w jak najlepszym porządku, jest czysto i schludnie, sprzęt na najwyższym poziomie. Po miesiącu udanych treningów pozostaje na kolejne treningi. Wszystkim serdecznie polecam to miejsce.
2019-01-27 Czy ta recenzja była dla ciebie pomocna? Tak Nie
Prawdziwi klienci. Autentyczne przeżycia. Szczere opinie.