Joga dla początkujących


Lokalizacja: Łódź
Czas trwania całej usługi: W zależności od wybranej opcji (1 zajęcia trwają ok. 90 min.)
Wybierz wariant cenowy:
Do koszyka
Cechy oferty:
voucher ważny 12 miesięcy darmowa wymiana szybka dostawa 30 dni na zwrot

Joga– ukojenie umysłu i regeneracja ciała w chaosie dnia codziennego

Czym jest joga?

Joga posiada staroindyjskie korzenie, dla jednych jest ćwiczeniem fizycznym dla innych zaś filozofią życia. Joga bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie: reguluje pracę gruczołów wewnętrznych, wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe, przez co korzystnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Również wzmacnia i rozciąga mięśnie, dzięki czemu kształtuje piękną smukłą sylwetkę. Jest to doskonały sposób, aby poprawić sobie samopoczucie – joga również przeciwdziała powstawaniu depresji, głęboko odpręża, poprawia koncentrację oraz dotlenia i oczyszcza cały organizm.

Joga polega na ćwiczeniach fizycznych połączonych z wyciszeniem umysłu – medytacją. Ćwiczenie jogi powoduje zharmonizowanie ciała i duszy – połączeniu ich w jedną spójną całość. Ćwicząc angażujemy zarówno ciało, umysł, duszę oraz serce. Wykonując regularnie i systematycznie podstawowe pozycje jogi, czyli asany czujemy się bardziej szczęśliwi. Odczuwamy niezwykłą lekkość i rześkość zarówno fizyczną i umysłową oraz uzyskujemy spokój wewnętrzny.

 

Joga dla początkujących - dodatkowe informacje:

  • Zajęcia prowadzone są boso
  • Na zajęciach prosimy o wyłączenie telefonu
  • Nie spożywaj ciężkostrawnych posiłków min. 3-4 godziny przed zajęciami, lekkostrawnych – min. 1 godzinę przed
  • Nie pij przynajmniej pół godziny przed praktyką
  • Na zajęcia należy przyjść 15 minut przed rozpoczęciem
  • Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany
Miejsce usługi
Miejsce usługi

Yoga Centrum Łódź, ul. Orla 13, Łódź (ShowOnMap)


CloseMap
Warunki pogodowe
Warunki pogodowe

Pogoda nie ma wpływu na realizację usługi.

Czas
Czas

W zależności od wybranej opcji (1 zajęcia trwają ok. 90 min.)

Przeznaczenie prezentu
Przeznaczenie prezentu

1 osoba

Rezerwacja
Rezerwacja

Dane kontaktowe do Organizatora widoczne będą na zakupionym Voucherze.

Okres ważności
Okres ważności

12 miesięcy od dnia nabycia

Dodatkowe informacje
Dodatkowe informacje

Zajęcia odbywają się w grupach. Zajęcia prowadzone są boso. Na zajęciach prosimy o wyłączenie telefonu. Nie spożywaj ciężkostrawnych posiłków min. 3-4 godziny przed zajęciami, lekkostrawnych – min. 1 godzinę przed. Nie pij przynajmniej pół godziny przed praktyką. Na zajęcia należy przyjść 15 minut przed rozpoczęciem. Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany.

OPINIE

Prawdziwi klienci. Autentyczne przeżycia. Szczere opinie.


Lokalizacja: Łódź
Czas trwania całej usługi: W zależności od wybranej opcji (1 zajęcia trwają ok. 90 min.)
Wybierz wariant cenowy:
Do koszyka
Cechy oferty:
voucher ważny 12 miesięcy darmowa wymiana szybka dostawa 30 dni na zwrot
Aktualności! Wybierz sam, jak będzie wyglądał prezent!
Czy chcesz zapakować prezent?
Dowiedz się więcej
SUPER PREZENTY ZNAJDZIECIE TEŻ TU:
Elektroniczny kupon podarunkowy Wybierz samodzielnie projekt kuponu!
Po wybraniu e-kuponu i dokonaniu płatności będziesz mógł wybrać jeden z 8 projektów, który najbardziej Ci się podoba i napisać pozdrowienie. Prezent dotrze do Ciebie w ciągu 1 minuty!
Kupon podarunkowy
Stylowa karta podarunkowa do wydrukowania. Wybierz jedną z metod dostawy: kurierem, pocztą lub przy pomocy odbioru w jednym z naszych sklepów.