Prezent w postaci treningu personalnego zagwarantuje odbiorcy vouchera najwyższy poziom pożytku dla swojego własnego ciała. Posługując się szczegółowym planem, instruktorka prowadząca zajęcia wprowadzi osobę obdarowaną w tajniki poprawnego wykonania wybranego treningu.

Główny cel treningu personalnego

Łącząc swoje doświadczenie z umiejętnością lekkiego przekazywania wiedzy, instruktorka zaszczepi w uczestniku zajęć zdrowe nawyki oraz upewni w przekonaniu, że wszystkie kolejne sesje treningowe będą odbywały się z zastosowaniem odpowiednich technik; na przykład w odniesieniu do postawy, dopasowania intensywności, poprawnych powtórzeń.

Pożytek wynikający z treningu

Niezwykle korzystną cechą treningu w towarzystwie specjalistki okazuje się fakt, że jest on dopasowywany do indywidualnych możliwości oraz stopnia zaawansowania. Oprócz tego zajęcia wiążą się z opracowaniem planu treningowego, w zależności od celu i potrzeb.

Prezent zawiera:

• konsultację telefoniczną/mailową w celu wybrania odpowiedniego treningu,
• zajęcia dopasowane do wieku oraz predyspozycji klienta,
• trzy poziomy zaawansowania: podstawowy/średniozaawansowany/zaawansowany,
• 60 minut spersonalizowanych zajęć,
• poznanie ćwiczeń, które można wykonywać w domu, aby osiągnąć swój zamierzony cel.

Rodzaje treningów do wyboru:

• funkcjonalny,
• redukujący tkankę tłuszczową,
• wzmacniający,
• ogólnorozwojowy, kładący nacisk na profilaktykę postawy ciała,
• rzeźbiący sylwetkę ciała,
• odprężający zestresowane ciało i umysł,
• zwiększający gibkość ciała,
• dla kobiet w i po okresie ciąży,
• uzupełniający w dyscyplinach sportu.

Miejsce usługi

Szkoła Tańca Kryształ ul. Bałtycka 19, 51-109 Wrocław (ShowOnMap)

CloseMap

Warunki pogodowe

Pogoda nie ma wpływu na realizację usługi.

Czas

60 minut

Przeznaczenie prezentu

1 lub 2 osoby

Rezerwacja

Dane kontaktowe do Organizatora widoczne będą na zakupionym Voucherze.

Okres ważności

12 miesięcy od dnia nabycia

Dodatkowe informacje

Wymagana wcześniejsza rezerwacja. Na realizację należy wziąć ze sobą voucher podarunkowy. Przy rezerwacji podaj Organizatorowi numer kuponu.

Odzież

Strój sportowy