Nie da się ściszyć świata, ale można wyciszyć umysł! Zajęcia z Jogi w Warszawie to wspaniały prezent oraz sposób na pożyteczne spędzenie czasu. Organizm nasycony sutą dawką energii wytworzonej podczas ćwiczeń o umiarkowanym stopniu trudności potrafi odpłacić się zupełnie innym podejściem do rzeczywistości. Instruktorzy ze Szkoły Tańca FEN, którzy prowadzą zajęcia, to pasjonaci niepozostawiający kursantów bez odpowiedniej opieki. Profesjonalizm napędzany chęcią przekazywania dobra czuje się tutaj przy każdym wdechu, a przyjazna aura wspina się po murach szkoły i trafia w sam środek marzeń o ucieczce od gwaru miasta.

Voucher na Jogę w Warszawie to wyjątkowy prezent dla kobiety, jak i mężczyzny, a nawet młodzieży, która po długich godzinach spędzonych w szkole pragnie pozbyć się stresu.

Czym jest joga?

Joga posiada staroindyjskie korzenie. Dla jednych jest ćwiczeniem fizycznym, dla innych zaś filozofią życia. Joga bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie: reguluje pracę gruczołów wewnętrznych, wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe, przez co korzystnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. .

Joga polega na ćwiczeniach fizycznych połączonych z wyciszeniem umysłu – medytacją. Ćwiczenie jogi powoduje zharmonizowanie ciała i duszy – połączeniu ich w jedną spójną całość. Ćwicząc, angażujemy zarówno ciało, umysł, duszę, jak i serce. Wykonując regularnie i systematycznie podstawowe pozycje jogi, czyli asany, czujemy się bardziej szczęśliwi. Odczuwamy niezwykłą lekkość i rześkość zarówno fizyczną i umysłową oraz uzyskujemy spokój wewnętrzny.

Przebieg zajęć

Organizator zaleca założenie wygodnego stroju bez butów (ćwiczenia odbywają się boso). Nie należy spożywać posiłków później niż 2 godziny przed zajęciami, ponieważ Asany mocno angażują mięśnie brzucha, a żołądek jest często ściskany i skręcany.

Miejsce usługi

Szkoła Tańca FEN,ul. Blokowa 3 (Targowek- Zacisze), Warszawa (ShowOnMap)

CloseMap

Warunki pogodowe

Pogoda nie ma wpływu na realizację usługi.

Czas

60 minut lub 4 x 60 minut (4 zajęcia)

Przeznaczenie prezentu

1 osoba

Rezerwacja

Dane kontaktowe do Organizatora widoczne będą na zakupionym Voucherze.

Okres ważności

12 miesięcy od dnia nabycia

Dodatkowe informacje

Wymagana wcześniejsza rezerwacja. Na realizację weź ze Sobą voucher podarunkowy. Przy rezerwacji podaj Organizatorowi numer kuponu. Zajęcia odbywają się w grupach.

Odzież

Sportowy strój.